間食

健康診断の結果

こんにちは。 11月16日のブログに記した健康診断は無事済んで、少し前にやっと結果が手元に届いた。 届いた日がちょうどかかりつけ医に行く前日。 良かった。 間に合った。 肝心の中身、数値などの結果はというと、肝機能、中性脂肪、前立腺、気になっている…

今のところ予定通り体重は戻せている。

こんにちは。 1月4日のブログで記した通り、正月休みで体重が増えて60㎏弱になっていたのだが、仕事が始まると日常生活のリズムに戻るので体重を元に戻せるはずだと言っていたが、今のところ予定通りである。 昨日1月20日、仕事から帰宅後、夕食前に体重を測…

正月休みで体重が増えた

こんにちは。 毎年のことで分かり切っているのだが、今朝久しぶりに体重を測ってみると、昨年末仕事納めの日と比べて2.6kgほど体重が増えていた。 よく聞く「あるある」のことではあるが、ご多分に漏れず、お盆休みや正月休み、ゴールデンウィークといった長…