こんにちは。 最近また仕事が少し忙しくなってきて残業が続く日々を過ごしている。 そんな中でたまにノー残業で帰宅できるとき、妙にうれしくて自分へのご褒美を何か買って帰りたくなる。 いつもはその衝動を抑えて特に何も買わずに帰宅するのだが、先日誘惑…

こんにちは。 1月4日のブログで記した通り、正月休みで体重が増えて60㎏弱になっていたのだが、仕事が始まると日常生活のリズムに戻るので体重を元に戻せるはずだと言っていたが、今のところ予定通りである。 昨日1月20日、仕事から帰宅後、夕食前に体重を測…

こんにちは。 昨年9月17日のブログに記した通り、私はγ-gtpがヤバイと思ってからアルコールは制限している。 外では会社関係でやむを得ない時は参加するが焼酎湯割りが基本。他の人から注がれないからペースを保てるのでちょうどよい。その理由から特にビー…