こんにちは。 一昨日、昨日の続きを記す。。。 １３．やりたくないことを全部書き出し、やりたいことに転換する →「ダイエットをしたくない」を逆にして「何も気にせずたくさん食べたい」。というように言い方や考え方を転換してポジティブなものにすること…

こんにちは。 先日、みのや雅彦さんのライブに行くことができた。 今年は改めて振り返ってみれば少しハイペース。 2月、5月に続き今年3回目になる。 それだけ私の住んでいるエリアの近くで何度もライブをしてくださっているということなので、とてもありがた…

こんにちは。 これまでブログに記してきたが、朝の通勤時に私はオーディオブックをよく聴いている。 先日いつものようにとあるオーディオブックを聴いていたのだが、そこで『怒ることに意味はない』という話題に触れた。 深く共感し、自分はどうだろうと振り…