こんにちは。今日もまた残業で帰りが遅くなるので車中からスマホでこのブログをアップ。平日は毎日始発に乗るために4時起床しているので睡眠時間を確保するには10時には寝たい。 今から計算すると家に着くのが8時過ぎ。夕食、入浴、急いで済ませて10時前に床…