こんにちは。
先日、ふとした思いつきで「MBTI診断」というものをやってみた。
以前から耳にはしていたが、時間を取ってじっくり自分と向き合ってみるのも悪くないと思ったのだ。
診断の結果、私は「提唱者（INFJ-T）」というタイプだということが分かった。
「理想主義」と「洞察力」を併せ持つ、少し特殊なタイプらしい。示された解説を読み進めていくうちに、驚くほど今の自分を言い当てられているような気がして、思わず画面を凝視してしまった。
特に、「自分の弱さばかりに目が向き、自信を失いがち」という点や、「他人に助けを求めるのが苦手」という部分は、まさに私のことだ。
自立心が強いと言えば聞こえはいいが、実際には周囲との調和を重んじるあまり、自分の不満やつらさを心の中に押し込めてしまう癖がある。誰かに打ち明けたいと思っても、誤解されることを恐れて、結局は一人の殻に閉じこもってしまう。
また、理想が高すぎるゆえに、達成困難な目標を自分に課しては疲れ果ててしまうという指摘も、身に覚えがありすぎる。
セルフケアが後回しになり、気づけば精神的に余裕がなくなっていることがよくある。バウンダリー（境界線）の設定が苦手なのも、今後の課題だろう。
しかし、自分の内面の複雑さや、他者への深い共感力といったポジティブな側面も、この診断は教えてくれた。
自分という人間を客観的なデータとして見つめ直すことで、今のモヤモヤとした感情の正体が少しだけ見えたような気がする。
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