こんにちは。
10月3日のブログで記したが、私は睡眠時無呼吸症候群で、治療のためにシーパップを使っているのだが、口内の乾燥に悩んでいる。
チンストラップを使ってみて、改善はされたが、今度は顎部分のかぶれに悩まされることに。
顎関節症のような痛みも出てきた。
時々ストラップ自体が髪の毛のせいで滑ってずり落ちることもあってなかなか悩ましい。
そこで前回の通院時にかかりつけ医にその問題について相談をしてみた。
先生曰く、シーパップの利用者は同様の悩みを持っている人は多く、それぞれでDIYをしたり加湿をしたりいろいろなことを試してみたりして自分なりの解決策を考えているという話を聞いた。
先生ご自身も利用者だとのことで、「参考にしたいから色々やってみて結果を教えてほしい」と言われた。
自分なりに色々試そうということで、顎の下に枕のような物が付いている『安眠ネックピロー』というものを買ってみた。
鞭打ちのときに使う頚椎コルセットの真正面の顎の下だけに枕があるようなものだ。
使ってみたところ、まあまあかな。
完全に口が開かないようにしようと強く閉めすぎると首が苦しい。
緩めにすると寝ている間に少し口を開けているようで口内が渇く。
うーん…。
口テープも試してみようか。
悩む。
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